Über mich

Als ehemalige Marketingleiterin und Mutter zweier Kinder, weiss ich, wie Stress uns angreift und es oft Kleinigkeiten sind, die uns aus der Bahn werfen. Resilient sind die wenigsten Menschen; stattdessen befinden sich die meisten im stetigen Spagat zwischen Job und Privatleben, wobei die angestrebte Work-Life-Balance oft nur ein Traum bleibt.

Leider bleibt im täglichen Hin-und-Her immer genau das auf der Strecke, was wir am wenigsten vernachlässigen sollten, um solchen täglichen Herausforderungen zu begegnen: unsere Ernährung!

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Das Essenserlebnis in meinem Elternhaus – von allem etwas, in der richtigen Menge und Qualität, ansprechend auf dem Teller serviert sowie mit Bedacht am Tisch genossen – hat mich positiv geprägt. Heute sehe ich, dass viele Menschen gesund essen damit verbinden, emotionsgetrieben mutmasslichen Essenstrends und Philosophien hinterherzujagen. Selten bringen diese langfristig den erwünschten Effekt und führen sogar oft zu noch mehr Stress und Druck.

Ich leite dich dazu an, in die Faszination Gesundheit und Ernährung einzutauchen und zeige dir auf, welche unglaublichen Abläufe innerhalb unserer Organe stattfinden. Wir sehen leider immer nur die Hülle von uns und vernachlässigen oft unser Inneres - die Organe. Fangen wir somit an, mit mehr Bewusstsein unser Leben in die Hand zu nehmen – schätzen und unterstützen wir unseren Körper. Essen wir richtig!